Angst, een vals alarm van het lichaam?

Vroeger, toen we jagers en vruchtenplukkers waren, was er angst om gevaar te detecteren. Ontstaan in het reptielenbrein. Dit deel van je brein denkt niet na en onthoudt ook niets, het reageert instinctief en automatisch. Veiligheid staat bovenaan bij je reptielenbrein. Alles wat nieuw of anders is, voelt onveilig en zal je reptielenbrein dus in eerste instantie willen verwerpen.

Het reptielenbrein is nog niet veel verandert, echter de maatschappij wel.

Sommige van jullie hebben misschien al eens gehoord dat angst – zoals we die vandaag de dag kennen – een vals alarm van het lichaam is. En in het Engels zeggen ze er ook wel FEAR tegen; ‘False Evidence Appearing Real’.

‘False Evidence Appearing Real’

Is angst dan gewoon een verhaal dat je aan jezelf vertelt dat mogelijks kan gebeuren in de toekomst? Een verhaal waarvan je 0 bewijs van hebt dat het kan gebeuren, maar dat wel direct effect heeft op je lichaam?

Wat zou je doen als je geen angsten hebt?
Wat zou je doen als je helemaal niet kan falen?
Wat zou je doen als door één actie je angst wegging?

Wat zou je doen als je een angst zou zien als uitdaging?
Een uitdaging die je alleen maar sterker maakt?
Een uitdaging die je meer zelfvertrouwen geeft?

Ik ben benieuwd …

Foto graffiti – Aarón Blanco Tejedor